imaginez que vous mangez une glace après une longue randonnée....

La méditation, en soi, c’est assez  hygge

Les méditations guidées sont un peu... vaporeuses.

Le guide est une espèce de gourou qui parle de manière hypnotique et utilise des mots étranges.

Il faut aimer.

Certains adorent, d’autres n’accrochent pas.

Et justement, le podcast de Harry  est pour ceux qui n’accrochent pas.

ses méditations sont plus humaines, totalement improvisées

et utilisent ce qu’il appelle des “mots de la street” 

et même des termes vulgaires.

C’est une spiritualité plus accessible et moins transcendantale.

 

pour vous détendre, au lieu de vous dire :

Harry  dit :

👉 continuez sur …… https://smartlink.ausha.co/je-medite-tous-les-jours

  hygge ! 

....dérive d’un terme norvégien qui peut se traduire par :

• Réconfort de l’âme
• Art de créer de l’intimité
• Être ensemble tranquillement

Il invite à se recentrer, en privilégiant simplicité, bien-être, minimalisme.

Et pourquoi pas allumer une bougie, créer une ambiance « feu de cheminée ».

Ça fait un peu ambiance New Age, mais l’essentiel c’est d’être présent et d’embrasser l’instant....